Kaip numesti 10 kg per savaitę ir pašalinti pilvą bei lyashki: 3 būdai numesti 10 kilogramų

būdai, kaip greitai numesti svorį per savaitę

Daugelis žmonių mano, kad numesti dešimt kilogramų per savaitę yra tiesiog nerealu. Paprastai, tinkamai maitindamasis ir vidutinio fizinio krūvio metu, žmogus per mėnesį numeta nuo trijų iki penkių papildomų kilogramų.

Bet ką daryti, jei nėra laiko laukti? Straipsnyje pasakojama apie tai, kaip per savaitę greitai atsikratyti dešimties kilogramų ir pašalinti pilvą bei šarmas, kuo mažiau pakenkiant sveikatai.

Ar įmanoma numesti 10 kilogramų per savaitę

Tikriausiai kiekviena mergina bent kartą gyvenime buvo tokioje situacijoje, kai per trumpą laiką jai reikia radikaliai pasikeisti ir atrodyti tiesiog tobulai. Odos, plaukų ir nagų sutvarkymas neužtruks taip ilgai, bet ką daryti su antsvoriu? Daugelį domina klausimas, ar įmanoma numesti dešimt kilogramų per savaitę ir kokios pasekmės laukia kūno taip smarkiai sulieknėjus.

Per septynias dienas numesti dešimt kilogramų yra gana realu, tačiau, žinote, tokio svorio metimo būdai bus gana ekstremalūs ir dažnai pavojingi sveikatai. Svarbu atsiminti, kad kuo didesnis pradinis svoris, tuo lengviau jo atsikratyti ir tuo mažiau jis paveiks jūsų sveikatą.

Kaip numesti 10 kg per savaitę ir pašalinti pilvą bei šarmas: 3 ekstremalūs būdai kovoti su antsvoriu

Visi skubūs svorio metimo metodai pagrįsti vandens pertekliaus pašalinimu iš organizmo. Tik šiuo atveju svarstyklės parodys dešimčia kilogramų mažesnę figūrą. Visi metodai yra gana pavojingi ir juos reikia naudoti tik gavus gydytojo sutikimą ir atidžiai prižiūrint. Yra trys būdai, kaip numesti dešimt kilogramų per savaitę ir pašalinti pilvą bei šarmus.

Ypač sausas

Šį metodą sportininkai dažnai naudoja norėdami patekti į norimą svorio kategoriją. Jo esmė yra tokia: pirmą dieną sunaudojamo vandens kiekis smarkiai padidėja.

ekstremalios džiovinimo taisyklės svorio metimui per savaitę

Per 24 valandas išgerkite mažiausiai 8 litrus vandens. Antrą dieną geriamo skysčio kiekis sumažėja 2 kartus, tai yra, iki 4 litrų. Šiuo kiekiu žmogus vartoja vandenį dar 2 dienas. Tada 4 dieną išgeriama 2 litrai vandens per dieną, 5 dieną - 1 litras. 6 dieną žmogus visiškai atsisako vandens 24 valandas.

Į gėrimo režimą įtraukiamas visiškas druskos, cukraus, vaisių ir angliavandenių atmetimas. Norėdami sustiprinti efektą, galite susieti aktyvią fizinę veiklą. Paskutinę dietos dieną reikia apsilankyti saunoje ir gerai išsivirti.

Aštraus svorio metimo ekstremalaus džiovinimo metu mechanizmas pagrįstas tuo, kad staigiai padidėjus organizme suvartojamo skysčio kiekiui, atsiranda galingas hormonų išsiskyrimas. Sumažinus skysčio kiekį, kurį laiką jį išskiria hormonai, kurie jį apdoroja. Dėl to iš organizmo pašalinamas skystis ir, atitinkamai, metamas svoris.

Dabar pažvelkime į šio svorio metimo šalutinį poveikį ir poveikį sveikatai. Viena iš rimčiausių pasekmių, kuri kai kuriais atvejais gali sukelti net mirtį, yra dehidracija. Štai kodėl ypatingas džiovinimas turėtų būti naudojamas tik prižiūrint specialistui. Be to, šis metodas yra kategoriškai draudžiamas žmonėms, sergantiems inkstų ir virškinimo trakto ligomis. Na, ir, atitinkamai, pasibaigus džiovinimui, vanduo, o kartu ir svoris, greitai grįžta į ankstesnius skaičius.

Diuretikai ir dietos tabletės

Kartu diuretikai ir dietos tabletės suteikia galingą ir greitą poveikį. Vanduo išsiskiria iš organizmo, kaip ir džiovinant, o tabletės visiškai slopina alkį. Tačiau šis metodas, kaip numesti 10 kg per savaitę ir pašalinti pilvą bei šarmus, yra vienas pavojingiausių.

Diuretikai sukelia didelę priklausomybę. Todėl po jų atšaukimo inkstai tiesiog sugenda žmogui. Norėdami pašalinti skysčius iš organizmo, turite nuolat didinti dozę ir geriamų tablečių skaičių. Visa tai gali baigtis gaivinimu, ilgu gydymu ir sveikimu ar net mirtimi.

Dietos piliulės taip pat nėra nekenksmingos. Daugelis jų išprovokuoja skrandžio ir žarnyno opų susidarymą ir sukelia vidinį kraujavimą.

Chirurgija

Paskutinis realus būdas numesti svorį 10 kg per savaitę ir pašalinti pilvą bei šarmą yra chirurginė intervencija. Tai apima skrandžio rezekciją ir riebalų nusiurbimą. Pirmasis metodas naudojamas, jei žmogus yra nutukęs ir dėl to gresia jo sveikata.

svorio netekimo operacija

Riebalų nusiurbimas naudojamas koreguoti konkrečias kūno vietas, tokias kaip šlaunys ar pilvas. Riebalai iš šių dalių pašalinami visiems laikams, dėl to procedūros poveikis yra greitas ir ilgalaikis.

Tačiau reikėtų prisiminti, kad riebalų nusiurbimas yra operacija, kuri turi daugybę pasekmių organizmui. Be to, sveikimo ir reabilitacijos laikotarpis yra gana ilgas. Riebalų nusiurbimo kaina yra gana didelė, ir ne kiekviena moteris gali tai sau leisti.

Taigi, galvodami apie tai, kaip per savaitę numesti 10 kg ir pašalinti pilvą bei šarmus, pirmiausia turite įvertinti savo veiksmų įgyvendinamumą. Ekstremalaus svorio metimo pasekmės yra labai rimtos. Geriau atsikratyti antsvorio palaipsniui, sportuojant ir tinkamai maitinantis. Jei, nepaisant pavojaus sveikatai, nusprendėte smarkiai sulieknėti, darykite tai prižiūrint kompetentingam specialistui.

02.10.2020